Opálení není v principu nic jiného než vlastní tělesná ochrana proti slunečnímu záření. Působením záření UV-B se aktivují zvláštní buňky pokožky (melanocyty), aby vytvářely intenzivněji bílé melaninové pigmenty. Tyto pigmenty hnědnou na cestě do svrchních vrstev pokožky vlivem záření UV-A a kyslíku z krve (nepřímá pigmentace). Jestliže už proběhla určitá pigmentace předem, kůže okamžitě zhnědne působením záření UV-A (přímá pigmentace). Co se týče ochrany proti záření, přísluší záření UV-B další role. Způsobuje vytváření takzvané sluneční mozolnatosti, zesílení pokožky. Jestliže se vytvoří optimálně obě vlastní kožní ochranná opatření (pigmentace a sluneční mozol), lze dosáhnout až čtyřicetinásobné ochrany proti záření. Při umělém ozařování v soláriu probíhají tytéž procesy jako u přírodního slunění. Opalování v soláriu je proto dobrou přípravou na dovolenou na slunečních plážích nebo na horách.
Sluneční hormon
Příznivé účinky UV záření na tělo i duši jsou prokázány po lékařské stránce. Jen na slunci nebo v soláriu - přesněji řečeno při ozáření UV-B - dochází k vlastní tělesné tvorbě vitamínu D3. Vitamín D3 (sluneční hormon) je důležitý hormon pro stavbu kostí a účinně napomáhá proti vzniku osteoporózy. Za spolupůsobení vitamínu D3 se v těle ukládá vápník a "sluneční hormon" navíc stimuluje imunitní systém, pomáhá nám zvyšovat tělesnou výkonnost, působí proti depresím a pomáhá zlepšovat krevní oběh. O pozitivním účinku slunečního záření na kožní onemocnění jako jsou akné, lupenka či neurodermitida není nutné nikoho přesvědčovat.
Solárium - sluneční svit na přání
Sluneční záření je energie, která je vyzařována paprsky různých vlnových délek. Přitom se rozlišuje ultrafialové záření (UV), viditelné světlo a tepelné infračervené záření (IR). UV záření se dále dělí na záření UV-A, UV-B a UV-C. Nebezpečné záření UV-C je odfiltrováno atmosférou a nedosahuje na povrch Země. Složení a intenzita záření UV-A a UV-B kolísá a závisí např. na denní a roční době, znečištění vzduchu, stupni zeměpisné šířky a intenzitě odrazu (voda, sníh atd.). V protikladu k přírodnímu slunci, které podléhá silným výkyvům, lze ozařování soláriem dávkovat přesně a individuálně.
UV-B, se střední vlnovou délkou, začíná opalovací proces, ale příliš dlouhá expozice může způsobit spálení kůže. UV-A má nejdelší vlnovou délku a opalovací proces dokončuje. Opalovací lampy užívají nejlepší poměr UV-B a UV-A světla pro optimální výsledky opalování s nízkým rizikem přílišného vystavení se UV záření. V našem centru nabízíme moderní solárium MEGA SUN 4500 s vysokou kvalitou opalování i profesionální značkové opalovací přípravky.
Nepřehánějte opalování, opalujte se s rozumem. Jako obecné pravidlo platí: maximálně deset slunečních lázní během dvou až tří týdnů. V následné době pak stačí jedna až dvě sluneční lázně za týden, aby se udrželo dosažené hnědé zbarvení.
Jak poznáte kvalitní solárium?
Existuje několik typů solárií. Od privátních, které jsou vhodné pro soukromé užívání, až po profesionální a turbo solária se silným výkonem. Tato výkonná solária by měla mít nejlépe 30 a více lamp. Každý provozovatel solária musí vést evidenci o frekvenci a délce užívání přístroje. Asi zhruba po 500 hodinách provozu se mění všechny lampy přístroje.
Základním pravidlem kvality a péče je hygiena solárií. To znamená, že plocha přístroje musí být před každým dalším použitím vydezinfikována. Odborně vyškolený personál by měl umět rozvrhnout opalovací kalendář s přesným dávkováním doby a intenzity záření.
Únosná dávka pobytu v soláriu
Četnost a délka opalování záleží na typu pokožky. Obecně platí, že si můžeme dopřát maximálně 50 návštěv za rok. Zároveň se nesmíte vystavovat více než jednomu opalování denně. Opálení vydrží zhruba dva až čtyři týdny po poslední sluneční lázni. Na udržení dosaženého hnědého zbarvení postačí jedna až dvě sluneční lázně za týden.
Základní pravidla opalování: