Orientální tanec

Neradi se lopotíte v posilovně nebo v přeplněné tělocvičně a horko těžko držíte tempo s davem a ,,nadupanou cvičitelkou aerobiku"? Ale to vážně nemusíte!

 

Protančete se svým tempem k dobrému pocitu ze sebe sama. Budete příjemně překvapená, jak příjemným zážitkem může pohyb být.

Poznejte příznivý účinek břišního tance samy na sobě! Není důležité, kolik Vám je let, jakou máte postavu, ani kolik vážíte. Předchozí taneční průprava není potřeba. 

 

Těší se na Vás profesionální tanečnice a lektorka Fatima.

 

Pozitivní účinky břišního tance:
Břišní tanec je stále vyhledávanější jako fyzická i duševní terapie. Umožňuje ženám přirozeným způsobem objevit svoje ženství, poznat lépe svoje tělo, odhodit zábrany a posílit zdravé sebevědomí. Uvolňuje mysl a zároveň ji učí soustředění.

 

Zvyšuje fyzickou kondici a formuje postavu. Má příznivý vliv na kardiovaskulární systém, trávicí ústrojí, ženské orgány, nožní klenbu, posiluje především svalstvo zad, břicha a pánevního dna. Uvolňuje napětí v krční a bederní páteři a zmírňuje tak bolesti hlavy a zad. Zlepšuje držení těla a pohyblivost kloubů. Je účinný jako terapie páteřních onemocnění, pomáhá u klimakterických, menstruačních a zažívacích potíží. Je dokonce doporučován při léčbě neplodnosti a jako fyzická aktivita pro těhotné ženy a také ženy po porodu. Pro děti je zábavnou aktivitou, která rozvíjí správné držení těla, koordinaci i schopnost rytmické cítění.